Проработка межличностного конфликта: мой опыт и техники
Екатерина Бакалова
Практикующий психолог
Приветствую вас на моем сайте.
Я психолог-консультант для взрослых людей.
Консультирую в рамках метода когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ – это научный метод психотерапии, основанный на взаимосвязи наших мыслей, чувств и поведения. Этот метод привлек меня своей практичностью и ориентированностью на результат. КПТ фокусируется на текущих мыслях, чувствах и поведении человека, а не на его прошлом или бессознательных мотивах. Иными словами, то, как мы думаем о себе, мире и других людях, влияет на то, как мы чувствуем себя и как поступаем.
Я обучаюсь данному методу в Институте Психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д.Карвасарского, г.Санкт-Петербург.
Еще одна особенность - это совместная работа. Психолог и клиент работают вместе как команда, чтобы определить цели, разработать план действий и отслеживать прогресс.
Чем может помочь работа в таком подходе? Например: повышение самооценки и уверенности в себе; тревога и стресс; проблемы в отношениях; проблемы с гневом и др.
Я приглашаю всех, кто хочет улучшить качество своей жизни, на консультацию. Вместе мы можем найти решения, которые помогут вам справиться с трудностями и достичь поставленных целей.
Адрес г. Канск, ул.Горького 41
Консультации online проходят на любой платформе по желанию клиента.
Предварительная запись по телефону +7 (902) 974 59-83 или через форму ниже.
Как будет проходить сессия?
Процесс консультирования и психотерапии строится на основе взаимного сотрудничества и искренности;
Процесс психотерапии направлен на осознание психологических причин формирования проблем, совместный анализ мыслей, убеждений, эмоций и поведения; распознавание собственных потребностей, способов их удовлетворения и моделирование способов совладания с проблемами в текущей жизненной ситуации;
Информация сеанса строго конфиденциальна и не может быть разглашена третьим лицам без согласия клиента;
Длительность встречи составляет 60 минут (50-основное время, 10 минут – подведение итогов и оформление рекомендаций на самостоятельную работу);
Общая длительность курса определяется тяжестью проблематики и согласовывается с клиентом после диагностического этапа (длительность диагностического этапа 5-7 встреч);
Рекомендуемая регулярность встреч во время курса 1, в острых случаях 2 раза в неделю.
Я в социальных сетях
Где меня найти? Подробнее в видеоинструкции
Памятка для клиента
Образование
Высшее образование
- КГПУ им. В.П. Астафьева, ученая степень – магистр. Направленность (профиль) образовательной программы – мастерство психологического консультирования, г. Красноярск, 2024г. (диплом)
- Профессиональный демонстрационный экзамен по направлению подготовки 44.04.02. Психолого-педагогическое образование, г. Красноярск, 2024г. (свидетельство)
Профессиональная переподготовка
- Когнитивная поведенческая психотерапия (7 ступеней) – 252 часа, г. Санкт-Петербург, 2025г.
- «Семейный психолог» - 640 часов, г. Москва, 2021г. (диплом)
- «Организация деятельности психолога в социальной сфере» - 600 часов, г. Смоленск, 2020г. (диплом)
- «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации» - 600 часов, г. Смоленск, 2019г. (диплом)
Повышение квалификации
- Трансформационная психологическая игра. «Мама. Свобода быть собой», 2024г. (сертификат)
- Трансформационная психологическая игра. «Папа. Свобода. Сила. Уверенность», 2024г. (сертификат)
- «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков» - 144 ч., г. Москва, 2023г. (удостоверение)
- «Логотерапия в семейном консультировании. Практический подход в работе с утратой смысла жизни» - 144 ч., г. Москва, 2023г. (удостоверение)
- «Психодинамический подход в консультировании» - 108 ч., г. Смоленск, 2020г. (удостоверение)
- «Теория и практика психологического консультирования в сексологии» - 144 ч., г. Смоленск, 2020 г. (удостоверение)
Конференции
- II Практическая онлайн-конференция «Границы «Я»: от созависимости к сепарации. Тактика психологической работы», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- II Практическая онлайн-конференция «Работа психолога с деструктивными эмоциями в контексте современной реальности», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- II Практическая онлайн-конференция «Женско-мужские отношения: работа психолога с актуальными запросами», г. Москва, 2024г. (сертификат)
Вебинары
- «Исцеление фрагментов «Я» переживших травму», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- «Ресурсирование как этап работы с травматическим опытом», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- «Роли жертвы и агрессора поле психической травмы», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- «Невроз и травма. Причины и психотерапия», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- «Неврозы. Диагностика, профилактика и психокоррекция», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- «Работа психолога с последствиями непрожитого горя», г. Москва, 2024г. (сертификат)
- «Мотивационное интервью как часть КПТ клиентов с РПП», г. Москва, 2024г. (сертификат)
